2020年11月23日(月祝)青森中央学院大学の体育館をお借りして「スラックライン体験」を実施しました。
出張型スラックライン教室OTKの大竹さんを講師にお呼びして、はじめてのスラックライン教室を行いました。
ベルト状のスラックラインの上には立ち上がるだけでも大変でしたが、だんだんと慣れ始め歩いたり、静止したり上達していきました。
普段使わない筋肉を使い1時間半ほど動き回り走り回りたくさん遊びました。
スラックライン細いベルト状のラインの上でバランスを楽しむ遊びである。バランス感覚や集中力などを鍛えることができると他のスポーツのオフトレーニングとしても幅広く使用される。
https://ja.wikipedia.org/wiki/スラックライン
